No inverno o que mais queremos é ficar aquecidas não é mesmo e, que tal ficar quentinha com o sopão e ainda emagrecer 4 quilos? Melhor ainda né!
Sabemos que emagrecer não é nada fácil isso requer muita disciplina a base de uma alimentação balanceada, exercícios físicos e muita determinação.
A receita que vamos lhe dar é de um sopão que com seus ingredientes agilizam o seu metabolismo eliminando líquidos, e regulando o seu intestino, isso por que nela há alimentos como vegetais com muitas fibras benéficas a saúde.
Fazendo este sopão você pode eliminar até 4 quilos, faça por uma semana e repita após 15 dias.
Esta dieta é feita em inúmeros países e com certeza poderá te ajudar, pois no inverno comemos muito e quando vamos ver ta lá, aqueles quilinhos a mais adquiridos com o inverno.
Anote a receita e confira.
- 2 pimentões
- 2 cebolas
- 1 repolho
- 6 tomates sem peles e sementes
- 6 cenouras
- 2 pacotes de sopa de cebola
- 1 repolho grande picado
- cheiro verde
- 1 ramo de salsa
- manjericão
- 250 gramas de ervilha torta
- 2 pacotes de sopa de cebola
- 1 colher rasa de café de sal

Modo de preparar

Lave bem os legumes e pique-os. Coloque todos os ingredientes em uma panela (exceto a sopa de cebola) e cubra com água. Deixe ferver.
Quando levantar fervura acrescente a sopa de cebola e deixe cozinhar por 10 minutos. Deixe cozinhá-los em fogo baixo. Quando estiver cozido coloque a quantidade de ervas a seu gosto.
O Sopão está pronto para ser servido, esta mesma receita também pode ser usada no verão para eliminar possíveis quilinhos indesejáveis.
Fonte e foto: M de Mulher