Para Emagrecer Água e Suco de Limão

Para emagrecer tentamos de tudo, dietas, alimentação balanceada, alimentos funcionais e tudo que nos faça crer que realmente iremos perder peso. A água esse líquido tão precioso a nossa saúde quando aliado ao sumo de um limão, sim água com limão… juntos podem ser uma arma contra aqueles quilinhos a mais que te deixam de cabelos em pé.
O segredo é faze-lo a risca durante um mês para assim perder até 8 kilos, a água gelada acaba fazendo o efeito termogênico ao organismo, fazendo com que você perca calorias.
O limão deixa o sangue alcalino eliminando assim as toxinas e são inúmeras as vantagens desta fruta em seu dia-a-dia: diurético, aumenta a saciedade, ajuda na digestão, diminui o armazenamento de gordura, fortalece o sistema imunológico, antioxidante, possui colágeno e Vitamina C.
Você deve também acrescentar uma alimentação bem balanceada e pouco calórica, para se alcançar algum objetivo vale a pena sofrer um pouquinho. Mas a alimentação contém desde frango grelhado à chá de ervas. Vale a pena correr atrás do prejuízo afinal de contas o verão já está chegando e aquele biquíni te espera na vitrine.
A receita da água que irá fazer com que você perca peso é simples de fazer confira:
– Tire o sumo de um limão,

– acrescente 200 ml de água gelada e

– junte o adoçante,

– agora é só mexer e  beber!

Não tem segredo.

Fonte: M de Mulher

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7 comments

  1. adorei essa materia

  2. eu queria um nova dieta para emagrecer

  3. é verdade que o limão afina o sangue?

  4. Oi meu naturalista diz que limão não afina o sangue… Simplismente ele limpa o sangue.
    Limão é muito bom pra nossa saude.

  5. não!O limão não afina o sangue!!!

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