Tag Archives: legumes

Fibra Alimentar Muito Importante Para Manter a Saúde

Para que se consiga manter o equilíbrio na alimentação é preciso que se faça um consumo correto de fibras. Para as pessoas que necessitam manter controle quanto ao peso esses alimentos ricos em fibras são fortes aliados. A ingestão de alimentos ricos em fibras diminuiu no decorrer da história da alimentação, isso acontece pelo fato de que vivemos em constantes …

Leia Mais...