Para emagrecer tentamos de tudo, dietas, alimentação balanceada, alimentos funcionais e tudo que nos faça crer que realmente iremos perder peso.
A água esse líquido tão precioso a nossa saúde quando aliado ao sumo de um limão, sim água com limão… juntos podem ser uma arma contra aqueles quilinhos a mais que te deixam de cabelos em pé.
O segredo é faze-lo a risca durante um mês para assim perder até 8 kilos, a água gelada acaba fazendo o efeito termogênico ao organismo, fazendo com que você perca calorias.
O limão deixa o sangue alcalino eliminando assim as toxinas e são inúmeras as vantagens desta fruta em seu dia-a-dia: diurético, aumenta a saciedade, ajuda na digestão, diminui o armazenamento de gordura, fortalece o sistema imunológico, antioxidante, possui colágeno e Vitamina C.
Você deve também acrescentar uma alimentação bem balanceada e pouco calórica, para se alcançar algum objetivo vale a pena sofrer um pouquinho. Mas a alimentação contém desde frango grelhado à chá de ervas. Vale a pena correr atrás do prejuízo afinal de contas o verão logo logo chega e aquele biquíni te espera na vitrine.
A receita da água que irá fazer com que você perca peso é simples de fazer confira:
– Tire o sumo de um limão,
– acrescente 200 ml de água gelada e
– junte o adoçante,
– agora é só mexer e beber!
Não tem segredo, basta apostar que já já seus quilos a mais se vão!
Fonte: M de Mulher
