A Quinua ou Quinoa Real uma planta que é nativa da Colômbia, Peru e Chile, originária nas alturas dos Andes, com 3.120 variedades e suas sementes são grãos indispensáveis na alimentação dos povos andinos. Emagrecer não é uma tarefa fácil, fazer regime para alcançar este objetivo então é mais difícil ainda. Então temos que aprender dosar as refeições com alimentos …
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