Os cuidados com os pés para deixa-los bonitos e saudáveis devem ser diários e redobrados, com muita hidratação, massagens, esfoliações evitando assim que os mesmos fiquem ressecados ou com rachaduras.
Os pés e os calcanhares para ficar com aspecto bonito, saudável e de pés bem cuidados, devem receber muita esfoliação, hidratação e massagens.
Você deve lavar bem os seus pés com água, esponja e sabão principalmente entre os dedos e os cantos das unhas. Depois do banho seque os pés e entre os dedos, evitando desta maneira possíveis frieiras. É recomendado o uso de talco mais conhecido como Polvilho, se você transpira demais nos pés o ideal é o talco de spray antitranspirante.
Depois de higienizar os pés corretamente seriam bom você hidratar seus pés com creme à
Base de ureia que hidratam e evitem rachaduras ainda mais nas estações mais frias como o inverno. Não coloque muito creme entre os dedos para evitar fungos.
Prefira o corte das unhas no formato quadrado, isso porque evita que as unhas encravem.
Evite ficar com os pés em uma única posição, isso por que a circulação fica comprometida sem circulação de sangue, provocando inchaço e dores.
Faça sempre uma escalda pés mergulhando-os em uma bacia com água morna com sal, mas o mesmo não deve ser feito por diabéticos caso o inchaço persista procure um médico.
Evite usar as rasteirinhas por causa dos atritos que podem provocar em contato direto com o chão.
Verifique a indicação do tênis na hora de comprá-lo ele deve atender a necessidade do que precisa como: caminhada, corrida, futebol etc. Lembre-se que um tênis que você compra para fazer caminhada não e o mesmo para fazer corrida.
Nunca use o mesmo sapato por mais de dois dias consecutivos isso poderá evitar possíveis odores desagradáveis e pequenos constrangimentos!
Agora que você já possui todas essas dicas cuide dos seus pés.
