Bem Estar

A ingestão de (no mínimo), três porções de frutas todos os dias. Suprindo as necessidades nutricionais do organismo sem exceder o consumo de calorias. A nutricionista Maria Cecília Corsi lista as 5 frutas com a melhor combinação de qualidade de fibras, baixo teor calórico e potencial hídrico. Ajudando à pessoa a emagrecer e no controle do peso. Maçã – Possui …

Grande oportunidade de Castração/Castrar cães e gatos em São Paulo SP a Prefeitura oferece aos moradores da região (Zonas: Leste, Norte, Sul e Oeste) a opção de castra-los gratuitamente, gratuito. Acompanhe e seja você o próximo a aproveitar a novidade. Mutirão Castramóvel Veja, acompanhe a programação do Castramóvel da Prefeitura nos bairros de São Paulo: www.capital.sp.gov.br/noticia/castramoveis-permitirao-24-mil-castracoes-de-caes-e-gatos-em-areas-carentes-da-cidade. Em Clínicas Veterinárias Animais com …

É um Programa do Governo Federal a Farmácia Popular criado em 2004 com a intenção de atender os anseios da população e ampliar o acesso a medicamentos essenciais. O programa tem o intuito de fornecer a população em geral os medicamentos essenciais para a vida do cidadão. Os medicamentos são vendidos por meio de Farmácias próprias a preço de custo …

Muito se ouve falar sobre reeducação alimentar, mas você sabe de fato o que significa?  A reeducação alimentar baseia na mudança de hábitos alimentares que devemos ter diariamente, para assim poder conquistar uma vida mais saudável, saúde estável e beleza, sim por que quando nos alimentamos corretamente o mesmo se reflete em nossos cabelos, pele, unha e no corpo em …

Podemos cuidar da nossa saúde de diversas formas, mudando alguns pequenos hábitos diários em nossa alimentação. Um fator importante é o sal, tempero que utilizamos para a maioria dos pratos salgados, e que podemos substituí-los por outros naturais para evitar danos a nossa saúde. O sal em excesso no corpo causa a hipertensão, aumento da pressão arterial, além de sobrecarregar …

O oxigênio ao respirarmos nos da a vida, sem ele não haveria vida na Terra. Somente algumas bactérias teriam o prazer de viver aqui. No entanto, o oxigênio, também é prejudicial, produzindo alguns elementos tóxicos chamados de “Radicais Livres”. Os Radicais Livres, produzidos no nosso corpo, a partir do oxigênio, oxidam as células e relaciona-se com o envelhecimento, Mal de …

A linhaça ajuda a emagrecer pois é um alimento rico em lignina e fitoestrogênio, substância que ajudam a perder peso. A linhaça dá a sensação de saciedade, por isso a importância de estar acrescentando em nossa alimentação diária. Ela é rica em: – Vitamina E, ácido graxo, ômega 3 e 6, e seus benefícios a sua saúde são excepcionais além …

O CadÚnico é um programa que visa a melhoria das famílias de baixa renda do Estado de São Paulo e demais localidades sempre procurando dar melhores condições de existência humana, se você ficou interessado e quer participar acompanhe o texto e saiba mais. Para que você possa participar do cadastro é necessário que uma das pessoas de sua casa se …

Você pode ter uma alimentação saudável com comida grelhada todos os dias aumentando cada vez mais a sua qualidade de vida. Acrescentem em seu cardápio comidas grelhadas, os benefícios serão inúmeros sem contar que uma boa alimentação deixa você bonita por dentro e por fora, você deve estar se perguntando de qual forma, então confira: Sua pele fica mais bonita, …

Este curso a distância ONLINE de Massagem Redutora é ideal para quem é ligada em estética, não é um curso caro e com certeza vale a pena investir em uma modalidade que a cada dia cresce no mercado, pois sabemos que beleza e estéticas andam sempre juntas. O curso  poderá ser feito a qualquer hora que você quiser, a carga …

Intestino preso, prisão de ventre ou intestino preguiçoso como popularmente é conhecido, está deixando as pessoas preocupadas com a sua alimentação. A falta de alimentação adequada aliada aos fatores externos como: tensão, estrese, ansiedade e a falta de exercícios podem desencadear até mesmo uma constipação crônica. A falta de fibras na alimentação fazem  com que o trânsito intestinal fique mais …

No inverno o que mais queremos é ficar aquecidas não é mesmo e, que tal ficar quentinha com o sopão e ainda emagrecer 4 quilos? Mas o melhor dessa receita é que ela pode ser usada no verão também melhor ainda né! Sabemos que emagrecer não é nada fácil isso requer muita disciplina, a base de uma alimentação balanceada, exercícios …