No inverno o que mais queremos é ficar aquecidas não é mesmo e, que tal ficar quentinha com o sopão e ainda emagrecer 4 quilos?
Mas o melhor dessa receita é que ela pode ser usada no verão também melhor ainda né!
Sabemos que emagrecer não é nada fácil isso requer muita disciplina, a base de uma alimentação balanceada, exercícios físicos e muita determinação.
A receita que vamos lhe dar é de um sopão que com seus ingredientes agilizam o seu metabolismo eliminando líquidos, e regulando o seu intestino, isso por que nela há alimentos como vegetais com muitas fibras benéficas a saúde.
Fazendo este sopão você pode eliminar até 4 quilos, faça por uma semana e repita após 15 dias.
Esta dieta é feita em inúmeros países e com certeza poderá te ajudar, pois no inverno comemos muito e quando vamos ver ta lá, aqueles quilinhos a mais adquiridos com o inverno.
Anote a receita e confira.
– 2 pimentões
– 2 cebolas
– 6 tomates sem peles e sementes
– 6 cenouras
– 2 pacotes de sopa de cebola
– 1 repolho grande picado
– cheiro verde
– 1 ramo de salsa
– manjericão
– 250 gramas de ervilha torta
– 1 colher rasa de café de sal
Modo de preparar
Lave bem os legumes e pique-os. Coloque todos os ingredientes em uma panela (exceto a sopa de cebola) e cubra com água. Deixe ferver.
Quando levantar fervura acrescente a sopa de cebola e deixe cozinhar por 10 minutos. Deixe cozinhá-los em fogo baixo. Quando estiver cozido coloque a quantidade de ervas a seu gosto.
O Sopão está pronto para ser servido, esta mesma receita também pode ser usada no verão para eliminar possíveis quilinhos indesejáveis.
Fonte e foto: M de Mulher
